Liebe Besch?ftige und Studierende der Universit?t Paderborn,

ein bisschen Bewegung an der frischen Luft in der Mitte des Tages macht fit, sogar über den Arbeitstag hinaus.

Neben Lockerungsübungen machen wir gezielte Kr?ftigungsübungen, die die Durchblutung anregen und Alltagsspannungen vergehen lassen. Der Spa? kommt dabei nicht zu kurz. Nach der Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel, fühlen sich die TeilnehmerInnen anschlie?end für den restlichen Arbeitstag locker, entspannt und die mentale Gesundheit wird gest?rkt.

Treffpunkt: Audimax, mittwochs, 13.30 Uhr
Start ist am 2. Mai 2024.

Viel Spa? wünschen die
Betrieblichen AnsprechPersonen-Pr?vention für Suchtgef?hrdungen und der Hochschulsport